QQ琴 - 2008-1-15 18:08:00
1小时盛怒＝加班6小时
大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系：能经常保持乐观态度、情绪愉快对
身体健康十分有利；相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁
等不良情绪，都可能成为疾病或灾祸的诱因。
有人做过这样一个试验：把装有兔子的笼子放在装有狼的笼子旁边，尽管狼不能
伤害到兔子，但几天过后，兔子却因不吃不喝而身亡。兔子是因受到惊吓而死去的。
科学试验证实，当人乐观愉快时，人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学
物质，如激素、酶和乙酰胆碱等，起着调节血液流量与兴奋神经细胞的作用，使人体
处于良好的状态。而当人的情绪有所波动、产生消极悲伤情感，超过正常的生理限度
时，就会造成生理机能失调，导致疾病的发生。
具体地说，一小时盛怒造成的体力与精神的消耗，相当于3天中一共加班6小时以
上的消耗，盛怒有时还能使人暴亡。
然而，我们并不是生活在真空地带，不可能总是面对顺心如意的环境，也就不可
能时时处处都有好心情。这就要求我们要努力培养良好的情绪，有意识地控制和消除
不良情绪，以维护身体健康。
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大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系：能经常保持乐观态度、情绪愉快对
身体健康十分有利；相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁
等不良情绪，都可能成为疾病或灾祸的诱因。
有人做过这样一个试验：把装有兔子的笼子放在装有狼的笼子旁边，尽管狼不能
伤害到兔子，但几天过后，兔子却因不吃不喝而身亡。兔子是因受到惊吓而死去的。
科学试验证实，当人乐观愉快时，人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学
物质，如激素、酶和乙酰胆碱等，起着调节血液流量与兴奋神经细胞的作用，使人体
处于良好的状态。而当人的情绪有所波动、产生消极悲伤情感，超过正常的生理限度
时，就会造成生理机能失调，导致疾病的发生。
具体地说，一小时盛怒造成的体力与精神的消耗，相当于3天中一共加班6小时以
上的消耗，盛怒有时还能使人暴亡。
然而，我们并不是生活在真空地带，不可能总是面对顺心如意的环境，也就不可
能时时处处都有好心情。这就要求我们要努力培养良好的情绪，有意识地控制和消除
不良情绪，以维护身体健康。
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